有人说男人对女人的爱是和你的体重成反比，和容貌成正比的。现在外界的诱惑这么多，有几个成功的男人愿意面对一个黄脸婆呢？一个真正爱自己的女人，一定要学会生理期保养，让自己气血充足。

　　在特殊的时期，女人的身体是最虚弱的。如果在这期间不注意一些保养的话，就会引起一些其它的疾病，影响自己的健康的同时，自然也难有好脸色。

　　在生理期一定不要吃一些凉性的东西，像西瓜啊，黄瓜啊这些东西都会让血发滞。更不可过食辛辣香燥伤津食物。要多喝开水，多吃水果、蔬菜。

　　学会自制保健茶，用红糖加大枣加姜片熬成姜红茶，在补充能量的同时，也能促进血液的流动，让你轻松拥有好脸色。

　　在特殊时期，应该多吃一些含铁丰富的食物，比如木耳，动物的内脏，黑豆等。也可以多喝一些奶类。补充钙质和蛋白质。

　　聪明的女人先爱自己，让我们一起给自己一个好脸色吧。