作为一个标准的宅女，我整天窝在椅子上，捧着电脑，很少走出户外运动，也不怎么和其他人交流，为了改变自己宅的状态，我从未来网上订购了一套"防宅"套装。这套"防宅"套装包括四部分，一个电脑软件，一把智能椅子，一个迷你录音机和一块运动手表。
　　我将电脑软件装进了我的电脑系统中，每当我连续上网达到两个小时时，系统就会显示出"拒做宅人，享受健康"的字样，如果我持续上网的话，系统将自动强制关机，并且在半小时之后才能重新启动。
　　我正玩电脑高兴着呢，突然从椅子上摔坐在地上。原来，在规定的时间里，我的屁股没有离开椅子半寸，智能椅子对我发出警告，自动折叠了凳子腿，才让我重重的摔了个屁蹲儿。无奈，我只得在屋子里来回走动。
　　"请问现在几点了？"我突然这个声音吓了一跳。原来是迷你录音机在捣乱，为了让宅人能够张口说话、与人交流。迷你录音机每过一段时间都会提出一个问题，而你只有张嘴说话回答这个问题，录音机感应到你的声音，才会放过你，否则就会一直的问个不停。
　　现在到底几点了呢？我拿起运动手表一看，居然还停留在昨天的时间--运动手表停了。也难怪，运动手表的动力就在于人们急走或者跑步时的震动产生的能量，也就说，如果我不带着手表去外面跑步，我的手表就是废物一块。好吧，不做宅人，我还是出去跑步吧！